7 razones para dejar de probarte a ti mismo ante los demás
A veces tratamos de mostrarle al mundo que somos impecables con la esperanza de ser queridos y aceptados por todos, pero no podemos complacer a todos y no deberíamos intentarlo. La belleza de nosotros radica en nuestra vulnerabilidad, nuestras emociones complejas y nuestras imperfecciones auténticas. Cuando aceptamos quiénes somos y decidimos ser auténticos, en lugar […]
¿Estrías en el pecho? ¿Por qué aparecen?
El pecho es una de las zonas que mas traumas o complejos produce en muchos pacientes que nos consultan. Pero no es solo un tema de volumen o forma, las estrías en las mamas parecen ser un auténtico problema para algunas. Por esto quiero explicarte: ¿Qué son las estrías?, ¿Por qué aparecen? Y como tratarlas. […]
Las cirugías plásticas: el antes, durante y después de una reconstrucción exitosa
La esencia de la cirugía plástica está en la reconstrucción de tejidos superficiales: estiramientos faciales, aumentos mamarios, lipoesculturas, abdominoplastias, reconstrucciones mamarias por cáncer y de tórax por enfermedades benignas o malignas, en las que también intervienen otras especialidades. La cirugía plástica, entonces, es la encargada de solucionar problemas en defectos de la piel, los tendones […]
¿De qué depende un buen resultado?
Si has estado interesada alguna vez en una cirugía se que tu primera pregunta es ¿Quién me garantiza que voy a quedar bien? El resultado de tu cirugía dependerá de 3 factores – El equipo quirúrgico – Tus cuidados – Tu cicatrización Equipo quirúrgico: – Asegúrate de que el equipo médico cumpla con los equipos, […]
Y después de tu cirugía…
¿Sabes cómo alimentarte? Tu cirugía es una decisión tomada, la has planeado durante mucho tiempo y probablemente tienes claro todo lo que necesitarás en el pre y post operatorio. Pero quizás no has pensado que tu alimentación va a cambiar esos días después de tu cirugía. Aquí te van mis recomendaciones: Para disminuir la inflamación: […]
Autoimagen: enamórate de ti mismo
Qué es la autoimagen La autoimagen, también muy conocida por su término en inglés como self-image, es la imagen o representación mental que se obtiene de uno/a mismo/a. La autoimagen habitualmente es resistente al cambio (es muy difícil de modificar) y representa y se forma no sólo por los detalles más objetivos y que están […]
¿Alguna vez has pensado en tu salud mental?
Se trata de dedicarte tiempo de calidad, y no hablamos de ir a un spa, cambiarte el look y comprar ropa. Hablamos de esas cosas que en realidad le hacen bien a tu cuerpo y mente. Queremos darte algunos consejos que sabemos, a todos, no vendrán bien: Tan solo 30 minutos de caminatas diarias pueden […]
Conoce los riesgos del BYPASS
Riesgos En vista de que la cirugía de baipás coronario es una cirugía a corazón abierto, es posible que tengas algunas complicaciones durante o después del procedimiento. Algunas de las posibles complicaciones son las siguientes: Sangrado Ritmo cardíaco irregular Infecciones en la herida del pecho Pérdida de la memoria o problemas para pensar con claridad, […]
¿Ya conocías el BYPASS?
En la cirugía de baipás, se redirige el flujo de sangre por fuera de una parte de una arteria obstruida o parcialmente obstruida en el corazón. El procedimiento consiste en tomar un vaso sanguíneo saludable de la pierna, del brazo o del pecho y conectarlo por debajo y por encima de las arterias obstruidas del […]
Datos curiosos sobre la manga gástrica
¿Qué más debería saber? Estas son algunas de las cosas a las que deberás estar atento en las semanas y meses posteriores a la operación: Si comes demasiada cantidad de alimentos o comes demasiado deprisa, es posible que vomites, tengas diarrea o reflujo ácido. La comida se podría desplazar demasiado deprisa por tu sistema digestivo, […]