Muchas personas con las que hablo no están contentas con su capacidad para hacer cosas en sus vidas. Sienten que están perdiendo mucho tiempo, sin lograr realmente nada importante.
Con lo que me gusta jugar es con la idea de tener un “día poderosamente efectivo”.
Es un gran tema, probablemente digno de un libro completo, pero en esta publicación voy a establecer algunos de los principios y tácticas clave.
Si puede seguirlos, de manera imperfecta y con práctica, transformará cuán efectivo es en su vida. Estos principios y tácticas son simples y poderosos, pero requieren su total devoción a ellos.
Principio 1: alinee sus objetivos
No puedes ser efectivo si estás trabajando en cosas sin importancia. Tienes que trabajar en las cosas que importan. Pero, ¿cómo sabes lo que importa?
La táctica es elegir de 1 a 3 tareas al día que se alineen con tus objetivos. Así es como funciona:
- Fíjese metas a mediano plazo: de 6 meses a un año. ¿Qué quieres crear en tu vida y en el mundo? Estos pueden ser objetivos de trabajo de propósito, objetivos personales, etc.
- Establezca metas mensuales que se alineen con las metas a largo plazo. Luego, objetivos semanales que se alinean con el mes. Esto requiere una sesión de revisión/planificación mensual y una semanal. Establecer recordatorios.
- Todos los días, elija de 1 a 3 tareas que se alineen con sus objetivos semanales.
Principio 2: Cree el hábito del enfoque
Una vez que sepa en qué necesita concentrarse, ahora se trata de enfocarse realmente. Pero este hábito de enfoque no solo se aplica a las 1 a 3 tareas que lo llevan hacia sus objetivos… si usa este hábito en todas partes, creará un día poderosamente efectivo. Uso la tarea con correo electrónico, mensajes, escribo esta misma publicación de blog, grabo videos para mis cursos, leo libros y entreno.
Así es como funciona a nivel táctico:
- Elige una cosa en la que centrarte. Este es un primer paso realmente importante, porque la mayoría de la gente nunca lo hace.
- Ir al modo de pantalla completa. Haz de esto lo único en tu mundo. Dedícate a esta única tarea.
Esos son los únicos pasos. Si haces esto con todo lo que haces, sin descanso, serás poderosamente efectivo. Especialmente si realiza de 1 a 3 tareas al día que se alinean con objetivos a largo plazo.
La mayoría de la gente ignorará esta táctica, pero no lo hagas. Es la clave de todo el sistema simple.
Principio 3: Ilumine cada sesión de enfoque
Una vez que esté en la sesión de enfoque para una tarea en particular… es posible que tenga la tendencia de tratar de terminarla de una vez. Hay una sensación de hacer lo que “se supone” que debes hacer, hacer una tarea, tal vez una sensación de carga.
¿Quién quiere hacer algo así? No es de extrañar que pospongamos las cosas y nos distraigamos. Eso es aburrido.
En cambio, sugiero encontrar una manera de iluminar las sesiones de enfoque. Haz que cobren vida.
Eso significa aportar un enfoque diferente y más vivo a cada tarea. Algunas ideas:
- Juega: ¿cómo puede ser esto divertido?
- Facilidad: ¿cómo podría ser esto fácil?
- Curiosidad: ¿cómo podrías aprender algo mientras haces esto?
- Me pregunto: ¿qué tan increíble es la vida?
- Servicio: ¿cómo está sirviendo a las personas que te importan?
- Amor: ¿cómo es esto una expresión de tu amor?
- Conexión: ¿cómo te conecta esta tarea con los demás?
- Creación: ¿cómo puedes traer la alegría de crear algo a esto?
Otras ideas: danza, música, amplitud, paz, compasión, abundancia.
